達人が伝授するCoQ10の選び方!

-コエンザイムの魅力を最大限に実感する為に!

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元気でありたい人をサポート

人間の体内に存在し、生命活動を支える補酵素「コエンザイムQ10」は、元気で活発に活動したい人を応援してくれる心強い味方です。
以前は、女性の美容目的に使われてきましたが、現在ではアンチエイジングやさまざまな疾患の改善に効果があるということで、プロ野球選手や水泳選手、あるいは陸上選手など激しい運動を行うアスリート達にも摂取されています。
日本でも、オリンピックで活躍した選手たちが欠かさず摂取していたものがコエンザイムQ10だったといわれているほど、プロスポーツマンからも熱い支持を受けている補酵素なのです。

もちろん私たちも、プロスポーツマンと同じようにコエンザイムを補給することによって、元気で活動的なからだづくりが実現できます。
コエンザイムは人間の細胞内のミトコンドリアにあって、エネルギー生産を効率化し、同時に活性酸素など身体に悪いとされる物質を除去する機能を持っています。
つまり、筋肉に疲労物質が溜まりにくくなり、エネルギーをどんどん作りだしてくれるので、運動をしても疲れにくく「しっかり鍛える」ことが可能になるわけです。
特に有酸素運動の後はコエンザイムの量が減るといわれているので、運動前や通勤・通学時に前もってコエンザイムを補給しておくと、いつも以上にパワーを発揮できるかもしれません。

すでにアメリカやヨーロッパなどの欧米諸国ではコエンザイムQ10はサプリメントを中心に頻繁に用いられており、ときには飲料や食品などに姿を変えるなどして愛用されています。
アメリカ産やオーストラリア産のサプリメントなどは日本の製品よりも安価に手に入るものも多く、効率よくエネルギーを生成するためにコエンザイムQ10が広く認知されていることがわかります。

スポーツマンだけでなく、私たち一般人にとってもコエンザイムQ10はなくてはならないものです。
身体をうごかす、言葉を話す、指や手を動かす、どんな些細な活動であってもコエンザイムQ10は必ず必要とされるものですから、サプリメントなどを通して積極的に摂取するようにしたいものです。